おふろ♪
JUGEMテーマ:日記・一般


ひまじんなりにお風呂の入り方をやってみた。

とりあえず、1時間コースで。

00分〜 パジャマGET! そして脱ぐ。
10分〜 洗う。
30分〜 体温め&ほぐし。手足首肩などマッサージ&軽いストレッチ。
48分〜 精神的温め。ここはなんとも抽象的♪
50分〜 上り。乾燥。
60分  完了!

抽象的な部分で何をするかというと…
ひたすらイメージイメージイメージイメージイメージ
お湯の熱を体の手先足先全身から内側へ吸い込む感じ?
渦というか、チャクラ?とかいう「気」のなんとやらな感じ。

お風呂に浸かる時間は時々テレビでもやってるけど、
20分が鍵みたい。
毒素が出るだの、何が出るだの、なんだかんだ。
要は…すべての病は冷えから来るとかいうヤツだと思う。

で。
やってみた。

うむ。ヌクヌクだ(^^)v
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